BootKamp Pilates
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A quoi vous attendre

Si c’est votre premier cours, vous devrez arriver au moins 10 minutes en avance. Ceci vous permettra d’avoir assez de temps pour compléter le formulaire d’inscription et de faire connaissance avec l’entraîneur. Comme c’est pour votre propre sécurité, sachez que si vous ne l’avez pas fait avant le début du cours, vous ne pourrez pas y participer.

 

Pendant le cours vous ferez connaissance avec l’équipement, les techniques et certains exercices de base qui étayent le programme BootKamp Pilates. Gardez en tête que ceci est un programme d’entraînement; votre entraîneur fera en sorte que vous travaillez assez dur pour obtenir les résultats escomptés.