BootKamp Pilates

BootKamp - La prochaine étape

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Fête de Fitness! Êtes-vous prêt à avoir du plaisir que vous obtenez en forme? C'est exactement ce que le programme BootKamp Pilates est tout au sujet. C'est une exaltante, efficace, facile à suivre, de brûler les calories Pilates remise en forme-parti qui bouge gens comme vous vers la joie et une meilleure santé.

Nos machines Reformer - une version sophistiquée de ce que Joseph Pilates utilisé - fournissent une manière efficace, sans effet d'entraînement qui vous aide à perdre de la graisse et de renforcer les muscles sans mettre en vrac.

De nombreuses célébrités ont adopté ce régime de remise en forme très efficace - maintenant vous pouvez aussi.
Rappelez-vous, si vous voulez perdre du poids, devenir plus fort, avoir une meilleure posture, plus souple, oublier la mise en forme pour l'été! Avoir un corps en forme est un voyage continu qui exige beaucoup de travail, des choix sains, et de l'engagement.
 

Commencez lentement, fixer des objectifs réalistes, inviter des amis ou des parents à l'entraînement avec vous, vous entourer de gens qui soutiennent vos efforts, et décidez que vous le valez bien!

Pour vous aider à continuer sur la voie d'une meilleure santé, nous offrons plus de classes, plus d'instructeurs, plus de plaisir!
 

Cliquez ici pour vous inscrire et participer à la fête.

 
 

Join the fun!

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4 Raisons que vous devriez faire Pilates

  1. Améliorer l'energie et l'endurance. Développer des groupes de muscles souvent négligés menant à un corps plus sain, plus fort et plus équilibré.
  2. Améliorer la mobilité. Une plus grande mobilité et une plus grande amplitude de mouvement peuvent aider à réduire le risque de blessures et de contraintes musculaires.
  3. Améliorer la puissance de base. Chaque exercice de Pilates se concentre sur votre noyau, l'ajout de puissance à votre six-pack.
  4. Inhance la conscience, le bien-être, et le bonheur.
  l'histoire de Joseph Pilates (cliquez sur la photo)
History Pilates